Salata od komorača, pomorandže i belog pasulja

Večera

Salata od komorača, pomorandže i belog pasulja

Osvežavajuća salata od hrskavog komorača, sočne pomorandže i kremastog belog pasulja. Citrusni sok i maslinovo ulje čine jednostavan dresing koji naglašava aniselnu aromu komorača i slatkoću pomorandže.

Porcije
4
Priprema
15 min
Kuvanje
5 min
Ukupno
20 min
Težina
Lako

Nutritivne vrednosti

  • 265 kcal
  • Proteini 10g
  • UH 36g
  • Masti 10g
  • Vlakna 10g

Sastojci

  • 400 g komorača
  • 2 pomorandže, oko 300 g očišćenog mesa
  • 350 g kuvanog belog pasulja
  • 1 manja glavica crvenog luka
  • 30 g maslinovog ulja
  • 1 kašika limunovog soka
  • 1 kašika jabukovog sirćeta
  • 10 g svežeg peršuna
  • ½ kašičice senfa so i biber

Priprema

  1. Korak 1

    Komorač očistite i isecite na veoma tanke listiće. Sačuvajte malo zelenih listića za serviranje.

  2. Korak 2

    Pomorandže oljuštite nožem tako da uklonite i belu opnu, pa ih isecite na komade. Sačuvajte sok koji iscuri tokom sečenja.

  3. Korak 3

    Crveni luk isecite na tanke polumesece. Ako je veoma jak, potopite ga u hladnu vodu 5 minuta, zatim ocedite.

  4. Korak 4

    Pomešajte maslinovo ulje, limunov sok, sirće, senf i sačuvani sok od pomorandže.

  5. Korak 5

    U velikoj činiji sjedinite komorač, pomorandžu, beli pasulj i luk.

  6. Korak 6

    Prelijte dresingom, dodajte peršun, so i biber i pažljivo promešajte.

  7. Korak 7

    Ostavite 5–10 minuta da se ukusi povežu, pa poslužite sa zelenim listićima komorača.

Još o receptu

zimaposnoručaksalatakomoračpomorandžabeli pasuljsvežebudžet Nizakprolećeleto

NUKUS

Jedan recept je lak. A šta kuvaš sutra?

NUKUS upoznaje tvoj ukus, predlaže šta da kuvaš, organizuje nedelju i pravi spisak za kupovinu.

Slični recepti

Svi recepti