Večera
Tempeh sa blitvom, belim lukom i palentom
Zapečeni tempeh i nežna blitva sa belim lukom posluženi su uz toplu, kremastu palentu. Tempeh se prvo zapeče da dobije koricu, dok se blitva priprema kratko kako bi ostala sočna i ukusna.
- Porcije
- 4
- Priprema
- 10 min
- Kuvanje
- 20 min
- Ukupno
- 30 min
- Težina
- Lako
Nutritivne vrednosti
- 440 kcal
- Proteini 22g
- UH 58g
- Masti 15g
- Vlakna 8g
Sastojci
Priprema
Nastavi sa pripremom
Napravi besplatan NUKUS nalog i otključaj svih 7 koraka pripreme ovog recepta.
Već imaš nalog? Prijavi se i nastavi sa pripremom.
Još o receptu
Slični recepti
Svi recepti
Lisičarke sa palentom i tempehom
Mirisne lisičarke i zlatno zapečeni tempeh posluženi uz kremastu palentu. Lisičarke se prže dovoljno dugo da izgube višak vode, dok tempeh dobija posebnu koricu pre nego što se sve sjedini.
Pogledaj recept →
Blitva sa tofuom, krompirom i belim lukom
Mekana blitva sa zlatno zapečenim krompirom i tofuom, obogaćena svežim belim lukom. Krompir se prvo delimično skuva, a zatim zapeče u tiganju kako bi dobio koricu, dok se blitva dodaje tek pred kraj.
Pogledaj recept →
Kelj na pari sa tempehom i senfom
Nežni kelj pripremljen na pari uz zapečeni tempeh i jednostavan senf sos. Tempeh se prži dovoljno dugo da dobije zlatnu koricu, dok se kelj kuva na pari tek toliko da omekša i zadrži izražajan ukus.
Pogledaj recept →
Spanać sa tempehom i pečurkama iz tiganja
Zapečeni tempeh sa dobro prženim pečurkama i svežim spanaćem. Pečurke se prže dovoljno dugo da sva voda ispari pre dodavanja spanaća, dok tempeh dobija zasebnu zlatnu koricu.
Pogledaj recept →