Ručak
Tempeh sa paprikom, tikvicama i palentom
Zapečeni tempeh sa sočnim paprikama i tikvicama, poslužen uz kremastu palentu. Povrće se kratko prži na jačoj temperaturi kako bi dobilo blagu karamelizaciju, dok se tempeh posebno zapeče za hrskave ivice.
- Porcije
- 4
- Priprema
- 15 min
- Kuvanje
- 30 min
- Ukupno
- 45 min
- Težina
- Srednje
Nutritivne vrednosti
- 445 kcal
- Proteini 20g
- UH 58g
- Masti 15g
- Vlakna 8g
Sastojci
Priprema
Nastavi sa pripremom
Napravi besplatan NUKUS nalog i otključaj svih 7 koraka pripreme ovog recepta.
Već imaš nalog? Prijavi se i nastavi sa pripremom.
Još o receptu
Slični recepti
Svi recepti
Palenta sa malidžanom i grilovanim tikvicama
Kremasta palenta uz aromatični malidžan i tikvice sa grila. Povrće se peče na visokoj temperaturi kako bi dobilo zapečene ivice, dok palenta ostaje meka i kremasta.
Pogledaj recept →
Gulaš od tikvica, crvenog pasulja i paprike
Gust i aromatičan gulaš od tikvica, crvenog pasulja i slatke paprike u bogatom paradajz sosu. Luk i paprika se prvo polako dinstaju kako bi razvili slatkoću, dok se tikvice dodaju kasnije da zadrže oblik.
Pogledaj recept →
Grilovani tempeh sa kukuruzom i mladim lukom
Zapečeni tempeh sa slatkim kukuruzom i mladim lukom, uz jednostavan limunasti preliv. Tempeh se prvo marinira, zatim griluje dok ne dobije izražene zapečene tragove, dok se kukuruz kratko peče da dobije blagu karamelizaciju.
Pogledaj recept →
Ragu od graška, šargarepe i tempeha
Gust i aromatičan ragu od slatkastog graška i šargarepe sa zapečenim tempehom. Povrće se polako dinsta kako bi razvilo puniji ukus, dok se tempeh posebno zapeče i dodaje pred kraj.
Pogledaj recept →