Paradajz čorba sa crvenim sočivom i bosiljkom

Ručak

Paradajz čorba sa crvenim sočivom i bosiljkom

Mirisna paradajz čorba obogaćena crvenim sočivom, koje joj daje kremastu teksturu i čini je mnogo zasitnijom. Paradajz se prvo kratko kuva sa aromatičnom bazom, a sočivo se dodaje dovoljno rano da se potpuno raskuva i prirodno zgusne čorbu.

Porcije
4
Priprema
15 min
Kuvanje
25 min
Ukupno
40 min
Težina
Lako

Nutritivne vrednosti

  • 280 kcal
  • Proteini 14g
  • UH 42g
  • Masti 7g
  • Vlakna 11g

Sastojci

  • 180 g crvenog sočiva
  • 600 g seckanog paradajza
  • 1 glavica crnog luka
  • 1 šargarepa
  • 2 čena belog luka
  • 1 kašika paradajz-pirea
  • 1 kašika maslinovog ulja
  • 800 ml povrtnog bujona
  • 1 kašičica slatke aleve paprike ½ kašičice origana
  • 15 g svežeg bosiljka
  • 1 kašičica limunovog soka
  • so i biber

Priprema

  1. Korak 1

    Luk i šargarepu sitno iseckajte. Na ulju dinstajte luk 7–8 minuta, zatim dodajte šargarepu i dinstajte još 4–5 minuta.

  2. Korak 2

    Dodajte beli luk, paradajz-pire, papriku i origano. Mešajte 1 minut.

  3. Korak 3

    Dodajte seckani paradajz, oprano crveno sočivo i bujon. Pustite da provri.

  4. Korak 4

    Kuvajte na tihoj temperaturi 18–20 minuta, dok se sočivo potpuno ne raskuva.

  5. Korak 5

    Čorbu izblendajte do željene teksture. Ako je pregusta, dodajte malo vode ili bujona.

  6. Korak 6

    Umešajte limunov sok i polovinu seckanog bosiljka. Kuvajte još 2 minuta.

  7. Korak 7

    Poslužite sa ostatkom svežeg bosiljka.

Još o receptu

letoposnoručakparadajz čorbacrveno sočivobosiljakbudžet Nizakjesenzima

NUKUS

Jedan recept je lak. A šta kuvaš sutra?

NUKUS upoznaje tvoj ukus, predlaže šta da kuvaš, organizuje nedelju i pravi spisak za kupovinu.

Slični recepti

Svi recepti