
Ručak
Paradajz čorba sa crvenim sočivom i bosiljkom
Mirisna paradajz čorba obogaćena crvenim sočivom, koje joj daje kremastu teksturu i čini je mnogo zasitnijom. Paradajz se prvo kratko kuva sa aromatičnom bazom, a sočivo se dodaje dovoljno rano da se potpuno raskuva i prirodno zgusne čorbu.
- Porcije
- 4
- Priprema
- 15 min
- Kuvanje
- 25 min
- Ukupno
- 40 min
- Težina
- Lako
Nutritivne vrednosti
- 280 kcal
- Proteini 14g
- UH 42g
- Masti 7g
- Vlakna 11g
Sastojci
- 180 g crvenog sočiva
- 600 g seckanog paradajza
- 1 glavica crnog luka
- 1 šargarepa
- 2 čena belog luka
- 1 kašika paradajz-pirea
- 1 kašika maslinovog ulja
- 800 ml povrtnog bujona
- 1 kašičica slatke aleve paprike ½ kašičice origana
- 15 g svežeg bosiljka
- 1 kašičica limunovog soka
- so i biber
Priprema
Korak 1
Luk i šargarepu sitno iseckajte. Na ulju dinstajte luk 7–8 minuta, zatim dodajte šargarepu i dinstajte još 4–5 minuta.
Korak 2
Dodajte beli luk, paradajz-pire, papriku i origano. Mešajte 1 minut.
Korak 3
Dodajte seckani paradajz, oprano crveno sočivo i bujon. Pustite da provri.
Korak 4
Kuvajte na tihoj temperaturi 18–20 minuta, dok se sočivo potpuno ne raskuva.
Korak 5
Čorbu izblendajte do željene teksture. Ako je pregusta, dodajte malo vode ili bujona.
Korak 6
Umešajte limunov sok i polovinu seckanog bosiljka. Kuvajte još 2 minuta.
Korak 7
Poslužite sa ostatkom svežeg bosiljka.
Još o receptu
NUKUS
Jedan recept je lak. A šta kuvaš sutra?
NUKUS upoznaje tvoj ukus, predlaže šta da kuvaš, organizuje nedelju i pravi spisak za kupovinu.
Slični recepti
Svi recepti
Grilovane bukovače sa palentom i rukolom
Jednostavan ručak sa sočnim grilovanim bukovačama, kremastom palentom i svežom rukolom. Bukovače se peku na jakoj temperaturi kako bi dobile zapečene ivice i izraženiji ukus, dok se palenta priprema neposredno pre serviranja.
Pogledaj recept →
Proso sa prazilukom, pečurkama i leblebijama
Kremasto proso sa slatkastim prazilukom, dobro zapečenim pečurkama i leblebijama. Praziluk se polako dinsta kako bi omekšao i razvio slatkoću, dok se pečurke posebno zapeku da jelo ne bude vodnjikavo.
Pogledaj recept →
Punjene tikvice sa pirinčem, belim pasuljem i mirođijom
Mlade tikvice punjene kremastim nadevom od pirinča, belog pasulja i sveže mirođije. Nadev se prethodno priprema kako bi se ukusi povezali, a tikvice se zatim peku dok ne omekšaju, ali zadrže oblik.
Pogledaj recept →
Leblebije sa karfiolom, paradajzom i integralnim pirinčem
Mirisno varivo od leblebija i karfiola u gustom paradajz sosu, servirano uz integralni pirinač. Karfiol se prvo kratko zapeče sa začinima, a zatim završava kuvanjem u sosu kako bi zadržao deo svoje teksture.
Pogledaj recept →