Doručak35 min
Heljdina kaša sa šljivama i makom
Aromatična heljdina kaša sa sočnim šljivama i karakterističnim ukusom maka. Šljive se kratko kuvaju sa cimetom kako bi pustile sok i napravile prirodno voćni preliv za toplu kašu.
Pogledaj recept →Recepti
Posni i biljni recepti za svaki dan
Jednostavna jela sa jasnim sastojcima i koracima — da lakše odlučiš šta da kuvaš, bez gužve i bez nagađanja.
Ručak60 min
Spelta sa bundevom, blitvom i belim pasuljem
Topla i zasitna kombinacija spelte, pečene bundeve, blitve i belog pasulja. Bundeva se prvo peče da dobije slatkastu, karamelizovanu aromu, dok se spelta kuva posebno kako bi zadržala prijatnu, žvakastu teksturu.
Pogledaj recept →
Večera30 min
Palenta sa prazilukom, graškom i semenkama bundeve
Kremasta palenta sa slatkastim dinstanim prazilukom, zelenim graškom i hrskavim semenkama bundeve. Praziluk se dinsta dovoljno dugo da omekša i razvije prirodnu slatkoću, dok se grašak dodaje tek pred kraj.
Pogledaj recept →
Slatko50 min
Pečene jabuke punjene orasima i suvim grožđem
Cele jabuke pečene dok ne postanu mekane, punjene aromatičnom mešavinom oraha, suvog grožđa i cimeta. Jabuke se peku u malo vode kako bi ostale sočne i ravnomerno omekšale.
Pogledaj recept →
Doručak26 min
Heljdina kaša sa višnjama i bademima
Topla heljdina kaša sa sočnim višnjama i hrskavim bademima spaja blago orašast ukus heljde sa prijatnom kiselkastošću voća. Jednostavan doručak koji je posebno lep dok su višnje u sezoni.
Pogledaj recept →
Ručak55 min
Boranija sa paradajzom, belim pasuljem i mirođijom
Sočna boranija u paradajz sosu sa belim pasuljem i svežom mirođijom. Boranija se kuva dok ne omekša, a pasulj se dodaje pred kraj kako bi ostao ceo i zadržao prijatnu teksturu.
Pogledaj recept →
Večera35 min
Proso sa brokolijem, šargarepom i tofuom
Rastresiti proso sa hrskavim brokolijem, slatkastom šargarepom i zlatno zapečenim tofuom. Tofu se prvo prži posebno kako bi dobio koricu, a povrće se dodaje redom prema vremenu potrebnom za kuvanje.
Pogledaj recept →
Slatko45 min
Pečene kruške sa tahinijem, orasima i cimetom
Mekane pečene kruške prelivene tahinijem i posute hrskavim orasima i cimetom. Kruške se prvo peku dok ne omekšaju, a tahini se dodaje pred kraj kako bi ostao kremast i zadržao svoj karakterističan ukus.
Pogledaj recept →
Doručak20 min
Ječmena kaša sa kruškom i lešnicima
Kremasta kaša od ječmenih pahuljica sa slatkom, sočnom kruškom i tostiranim lešnicima. Blago orašast ukus ječma lepo se dopunjuje sa voćem i cimetom.
Pogledaj recept →
Ručak70 min
Đuveč sa povrćem, graškom i integralnim pirinčem
Mirisan i bogat đuveč sa integralnim pirinčem, graškom i šarenim povrćem, zapečen u rerni dok pirinač ne upije sokove paradajza. Povrće se prvo kratko prodinsta, a zatim se sve zajedno završava u rerni za pun, domaći ukus.
Pogledaj recept →
Večera30 min
Salata od brokolija, graška i tofu kockica
Hrskavo-kuvani brokoli, slatki grašak i zapečeni tofu čine kompletnu proteinsku salatu. Tofu se posebno peče da dobije zlatnu koricu, dok se brokoli i grašak kratko blanširaju kako bi ostali sveži i čvrsti.
Pogledaj recept →
Slatko40 min
Pečene šljive sa bademima i vanilom
Mekane pečene šljive sa mirisom vanile i hrskavim bademima. Šljive se peku kratko i na višoj temperaturi kako bi omekšale, ali zadržale oblik i blago se karamelizovale.
Pogledaj recept →
Doručak40 min
Ovsena kaša sa kruškom, đumbirom i orasima
Kremasta ovsena kaša sa slatkom kruškom i toplom, blago pikantnom aromom svežeg đumbira. Tostirani orasi dodaju hrskavost i zaokružuju ovu jednostavnu kombinaciju.
Pogledaj recept →
Ručak55 min
Gradištanac sa prazilukom, šargarepom i celerom
Kremasto varivo od gradištanca sa prazilukom i korenastim povrćem, kuvano polako da pasulj upije sve arome. Praziluk daje blagu slatkoću, dok celer i šargarepa daju jelu dubinu i miris.
Pogledaj recept →
Večera40 min
Salata od kelerabe, jabuke i zelenog sočiva
Hrskava salata koja spaja svežu kelerabu i sočnu jabuku sa kuvanim zelenim sočivom. Blagi senf-limun dresing daje joj svežinu, dok tostirane semenke bundeve dodaju prijatnu hrskavost.
Pogledaj recept →
Slatko60 min
Posne knedle sa šljivama i orasima
Mekane posne knedle od krompirovog testa punjene sočnim šljivama, uvaljane u tostirane prezle sa orasima i cimetom. Krompir se kuva u ljusci kako ne bi upio previše vode, što daje stabilnije testo.
Pogledaj recept →
Doručak30 min
Ovsena kaša sa nektarinama i bademima
Kremasta ovsena kaša sa sočnim nektarinama i hrskavim bademima, idealna za lagan i voćni doručak. Deo nektarina se kratko kuva sa kašom, dok sveže kriške na vrhu daju prijatan kontrast teksturi.
Pogledaj recept →
Ručak70 min
Gulaš od šarenog pasulja i korenastog povrća
Gust i zasitan gulaš od šarenog pasulja sa šargarepom, paškanatom i celerom. Povrće se polako dinsta pre dodavanja tečnosti, a pasulj se zatim kuva dovoljno dugo da sos postane gust i pun ukusa.
Pogledaj recept →
Večera20 min
Salata od komorača, pomorandže i belog pasulja
Osvežavajuća salata od hrskavog komorača, sočne pomorandže i kremastog belog pasulja. Citrusni sok i maslinovo ulje čine jednostavan dresing koji naglašava aniselnu aromu komorača i slatkoću pomorandže.
Pogledaj recept →
Slatko50 min
Zapečene jabuke sa hrskavim posipom od ovsa i oraha
Meke, mirisne pečene jabuke sa cimetom i hrskavim posipom od ovsa i oraha. Jabuke se peku dovoljno dugo da omekšaju do sredine, dok se posip dodaje tako da u završnici dobije zlatnu i hrskavu koricu.
Pogledaj recept →
Doručak37 min
Ovsena kaša sa smokvama i orasima
Kremasta ovsena kaša sa mekanim smokvama i hrskavim orasima, sa prirodno bogatim i toplim ukusom. Jednostavan doručak koji spaja slatkoću voća sa prijatnom orašastom aromom.
Pogledaj recept →
Ručak60 min
Ječmeni pilav sa tempehom i šparglom
Aromatičan ječmeni pilav sa zrnima koja ostaju rastresita, zapečenim tempehom i hrskavim šparglama. Ječam se kuva postepeno u bujonu, dok se tempeh i špargla posebno zapeku kako bi dobili izraženiji ukus.
Pogledaj recept →
Večera40 min
Salata od pečene bundeve, rukole i belog pasulja
Topla salata od slatke pečene bundeve, kremastog belog pasulja i sveže rukole. Bundeva se peče dok ne dobije zlatne, karamelizovane ivice, a jednostavan preliv od limuna i senfa povezuje sve ukuse.
Pogledaj recept →
Slatko50 min
Zapečene kruške sa hrskavim posipom od ovsa i maka
Mekane kruške pečene sa cimetom i limunom, prekrivene hrskavim posipom od ovsa i maka. Kruške se prvo kratko peku kako bi omekšale, a posip se dodaje kasnije da bi ostao suv i hrskav.
Pogledaj recept →